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食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る
食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術 [ 萩野 祐子 ]
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萩野 祐子 KADOKAWAタベナキャキレイニナレマセン タベルホドヤセテハダモカラダモワカガエルショクジジュツ ハギノ ユウコ 発行年月:2023年12月04日 予約締切日:2023年10月14日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784046831576 萩野祐子(ハギノユウコ) 管理栄養士。血糖分析アドバイザー。ユイット合同会社代表。総合病院やクリニックでの栄養指導をはじめ、俳優、タレント、トップアスリートの栄養サポート、一般の方のダイエットサポートなど年間500名以上の指導経験を有す。2018年よりピラティススタジオI PILATESにて食サポートに携わる。また、700名以上の血糖分析経験を活かし血糖分析アドバイスサービス「imilto」を立ち上げる。セミナーや食育イベント、雑誌の記事監修など幅広く活動。一般社団法人管理栄養士地位向上協会講師。一般社団法人食アスリート協会講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 なぜ「食べなきゃ」キレイになれないのか(食べものの持つ力を活かしてキレイになる/「食べない我慢」のストレスを手放す ほか)名産地 名産品 おすすめ ふるさと納税もどうぞ
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