上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり／小牧幸二【3000円：小牧

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著者小牧幸二(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年01月ISBN9784583116297ページ数176Pキーワードうえのみやこうこうからまなぶそふとてにすの ウエノミヤコウコウカラマナブソフトテニスノ こまき こうじ コマキ コウジ9784583116297内容紹介軸づくりに定評のある上宮高が明かす中高生へのアプローチ、今ある環境でできる基礎練習法。最初から基礎をしっかり身につけることは長く競技を楽しみ、上達させることにつながる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ウォーミングアップ（3つのマーカーへの打ち分け（ネット前）/3つのマーカーへの打ち分け（下がって距離をとる） ほか）/第2章 フォアハンド＆バックハンド（基本フォームづくり/メディシンボールに座って打つ ほか）/第3章 サービス（野球のスローイングを導入/両脚を開いたままサービスを打つ ほか）/第4章 ボレー＆スマッシュ（片足フォアボレー/片足バックボレー ほか）

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