関トレ ひざ・腰・肩の痛みがとれる! ビジュアル版[本/雑誌：笹川

関トレ ひざ・腰・肩の痛みがとれる! ビジュアル版[本/雑誌] / 笹川大瑛/監修 朝日新聞出版/編

　
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“予約の取れない”理学療法士が教える関節を安定させる筋力トレーニング。関節の悩みをすべて解決!＜収録内容＞1 関トレ 基礎知識(関トレでサボリ筋が動けば体は変わる関トレのコツ5痛いと感じるときは、どうする?)2 関トレ 実践編(ひざ痛を治す!ひざの関トレ腰痛を治す!腰(股関節)の関トレ足首を安定させる!足首の関トレ ほか)3 関トレ 実例集(“股関節・腰痛”56歳女性“腰痛”42歳男性“ひざ・肩痛”48歳女性 ほか)＜アーティスト／キャスト＞朝日新聞出版(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2421554Sasakawa Masaru Akira / Kanshu Asahi Shimbun Publications / Hencho / Seki Tore Hiza Koshi Gata No Itami Ga Toreru! Visual Banメディア：本/雑誌重量：280g発売日：2019/10JAN：9784023332997関トレ ひざ・腰・肩の痛みがとれる! ビジュアル版[本/雑誌] / 笹川大瑛/監修 朝日新聞出版/編著20

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