怒りを味方につける9つの習慣 人生が変わるアンガーマネジメン：瀬戸口

怒りを味方につける9つの習慣 人生が変わるアンガーマネジメント入門／瀬戸口仁【1000円以上送料無料

　
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著者瀬戸口仁(著)出版社日本実業出版社発売日2016年11月ISBN9784534054470ページ数190Pキーワードいかりおみかたにつけるここのつの イカリオミカタニツケルココノツノ せとぐち ひとし セトグチ ヒトシ9784534054470内容紹介欧米ではエグゼクティブリーダーには必須のスキルである「アンガーマネジメント」の手法を解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Prologue なぜ、怒りをコントロールする技術が生まれたのか—アンガーマネジメントの歴史/1 怒りの正体を見極める！（「怒り」の正体とは/怒りは連鎖する ほか）/2 怒りを消す、鎮める！（カウントバック（怒りのピークは6秒で終わる）/呼吸リラクゼーション（幸せのホルモン分泌） ほか）/3 怒りを味方につける！（三重丸—べきの境界線/アンガーログ（イラッとメモ） ほか）/4 怒りを生かす人になる！（ソリューション・フォーカス・アプローチ（解決志向））

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