運動に関わる筋肉のしくみ 徹底解剖 [ 石井直方 ]：直方

運動に関わる筋肉のしくみ 徹底解剖 [ 石井直方 ]

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徹底解剖 石井直方 新星出版社ウンドウ ニ カカワル キンニク ノ シクミ イシイ,ナオカタ 発行年月：2014年10月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784405097100 石井直方（イシイナオカタ） 1955年生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院理学系研究科修了。理学博士。東京大学教養学部・大学院（総合研究科・生命環境科学系）教授。専門は筋生理学。1992年日本比較生理生化学会・吉田賞受賞。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも大活躍。著書も多数。全日本ボディビル選手権優勝（81・83年）。IFBBアジア選手権優勝（82年）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　身体の構造と運動のしくみと徹底解剖（筋と関節の基礎知識／身体を動かす筋のしくみ）／第2部　人間の基本動作を徹底解剖（人間のもっとも基本となる動き／人間の身体の不思議なメカニズム）／第3部　スポーツ動作のしくみを徹底解剖（筋の特性を知って効率よく鍛える／部位別・基礎的なトレーニング法／スポーツ動作のメカニズム） 筋と関節の基礎知識から部位別トレーニング法、スポーツ

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