筋肉食堂　3日で実感！　おなかが凹む！　最強の食べ方 有名芸：筋肉

筋肉食堂　3日で実感！　おなかが凹む！　最強の食べ方 有名芸能人、人気モデルが秘密にしたがる [ 谷

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有名芸能人、人気モデルが秘密にしたがる 谷川 俊平 世界文化社キンニニクショクドウ　ミッカデジッカン　オナカガヘコム　サイキョウノタベカタ タニガワ シュンペイ 発行年月：2019年07月11日 予約締切日：2019年05月31日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784418194124 谷川俊平（タニガワシュンペイ） 高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」を運営するTANPAC株式会社マネージャー。1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業後、スポーツジム「TOTAL　Workout」に入社。トップアスリートや有名芸能人のボディメイクを10年間担当。2015年、「筋肉食堂」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　なりたいカラダの作り方（カラダは食べるものでできている／筋肉食堂の3カ条　ほか）／2　実践！筋肉食堂の食べ方メソッド（健康なカラダ作りにタンパク質はハズせない！／バランスよく食べると代謝がアップ！　ほか）／3　筋肉食堂の大人気レシピ（鶏むね肉のステーキ／鶏むね肉の蒸しステーキ　ほか）／4　一生太らない！若返り

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