名医が実践する「疲れない」健康法 50歳からの疲労は自律神経：健康

名医が実践する「疲れない」健康法 50歳からの疲労は自律神経が原因だった （PHP新書） [ 小林

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50歳からの疲労は自律神経が原因だった PHP新書 小林 弘幸 PHP研究所メイイガジッセンスルツカレナイケンコウホウ コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2020年11月16日 予約締切日：2020年09月12日 ページ数：219p サイズ：新書 ISBN：9784569847740 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科・病院管理学教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。その後、現職に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー疲労は万病を知らせるサイン／第1章　50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる（「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日／終活や還暦を意識したときから、人は老けていく　ほか）／第2章　「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない（「10年後の自分」の原点は、今日の自分／時間が過ぎるのが速く感じるわけ　ほか

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