おいしく食べて太らない　健康たんぱく質レシピ 1品15分！時：健康

おいしく食べて太らない　健康たんぱく質レシピ 1品15分！時短、かんたんにプロの味 [ カーブス ]

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1品15分！時短、かんたんにプロの味 カーブス 毎日新聞出版オイシクタベテフトラナイケンコウタンパクシツレシピ カーブス 発行年月：2021年06月01日 予約締切日：2021年04月09日 ページ数：48p サイズ：単行本 ISBN：9784620326856 藤井恵（フジイメグミ） 料理研究家・管理栄養士。1966年神奈川県生まれ。女子栄養大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したあと、雑誌・書籍・テレビ・新聞・イベント・講演会などで多岐に活躍。15年間お弁当を作り続けた経験をもとにした「藤井弁当　お弁当はワンパターンでいい！」は「2020年度第7回料理レシピ本大賞in　Japan」で料理部門「準大賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 鶏肉／豚肉／牛肉／魚介／大豆製品／乳製品／卵 選りすぐりのカーブス流レシピ30品掲載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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