気がついたら自律神経が整う　「期待しない」健康法 （祥伝社新：健康

気がついたら自律神経が整う　「期待しない」健康法 （祥伝社新書） [ 小林 弘幸 ]

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祥伝社新書 小林 弘幸 祥伝社キガツイタラジリツシンケイガトトノウ　キタイシナイケンコウホウ コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2022年03月31日 予約締切日：2022年03月16日 ページ数：200p サイズ：新書 ISBN：9784396116545 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、数多くのプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「期待」してしまうのか？（ストレスの9割は「期待」する心から生まれている／肉体的ストレスと精神的ストレス、つらいのはどっち？　ほか）／第2章　期待による「自律神経」の乱れ（自律神経の仕組みを知る／神経

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