やせる！　ウォーキング [ 長坂靖子 ]：長坂

やせる！　ウォーキング [ 長坂靖子 ]

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長坂靖子 主婦の友社ヤセルウオーキング ナガサカヤスコ 発行年月：2022年06月02日 予約締切日：2022年04月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074517022 長坂靖子（ナガサカヤスコ） ウォーキングトレーナー。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。1985年ミス日本受賞。90年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。ウォーキングによりO脚など自身のコンプレックスが解消した経験を生かし、ウォーキングインストラクターの資格を取得する。現在、「美と健康」をテーマにウォーキング講座を全国で展開するほか、健康講座、ビューティーセミナー、企業講演、マナー講座、All　About「ウォーキング・姿勢」ガイドや、雑誌、テレビ出演などで幅広く活躍。ウォーキングインストラクター養成講座など、後進の育成も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ウォーキングをスポーツに変える！最強の「やせるウォーキング」の法則／2　毎日の歩き方を変えれば、体も変わる！シューズ別「やせるウォーキング」／3

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