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筋力強化の基本書 [ 石井 直方 ]
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石井 直方 柏口 新二 東京大学出版会キンリョクキョウカノキホンショ イシイ ナオカタ カシワグチ シンジ 発行年月:2023年08月29日 予約締切日:2022年12月17日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784130537056 第1章 筋力トレーニングによる疾病・障害予防/第2章 体にやさしく効果的なトレーニングースロートレーニングの理論と応用/第3章 筋力トレーニングの実践/第4章 年代別・目的別トレーニング/第5章 トレーニングプログラムの実際と工夫/附録 健康体操教室 研究者、臨床医、トレーナーが多角的な視点でトレーニングの基礎を説く「筋トレのバイブル」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他楽天市場 口コミ おすすめ情報
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