浅井星光 鞭の空手 最後の伝説が遺した技 [ 浅井星光 ]：空手

浅井星光 鞭の空手 最後の伝説が遺した技 [ 浅井星光 ]

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浅井星光アサイホシミ ムチノカラテ サイゴノデンセツガノコシタワザ アサイホシミ 発売日：2023年02月28日 予約締切日：2023年02月24日 BABジャパン HSMー1D JAN：4571336940309 【概略】 1)脱力と連動の基本鍛錬/●体幹の振動/●腕を連動させる/●身体への刺激/●技としての応用例/2)即技となる初動…身体操作的な鍛錬/【●肩・肩甲骨回し/●開脚/●大臀筋と股関節の緩め/●足首のスナップ/3)足腰の鍛錬…強靭かつ自在に脚を操るために/●伸脚/●膝上げ/4)空中バランスの鍛錬…引き手回転突き/●1 立位での鍛錬/●2 蹲踞での鍛錬】/5)鞭拳…予測不能の打撃/●基本練習…1 振り下ろし 2 放り投げ打ち/●腕の動き/●鞭拳と足腰の連動/●単独稽古/鞭拳…ペア稽古法/●1 ミット打ち/●2 避けの練習/●3 相手を打つ稽古/●4 反撃の稽古(上級者向け)/鞭拳…実践例/●1 目打ち/●2 喉突き/●3 首(喉)・金的打ち/●4 金的打ち/●5 目斬り/6)蹴り技…変幻自在の攻撃/●正座からの蹴り/●正座からの蹴りの発展…至近距離からの蹴り/蹴り技…実践例

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