すごすぎる小さな習慣 （知的生きかた文庫） [ 児玉　光雄：児玉

すごすぎる小さな習慣 （知的生きかた文庫） [ 児玉　光雄 ]

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知的生きかた文庫 児玉　光雄 三笠書房スゴスギルチイサナシュウカン コダマ ミツオ 発行年月：2024年01月17日 予約締切日：2023年11月28日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784837988571 児玉光雄（コダマミツオ） 1947年、兵庫県生まれ。京都大学工学部卒業。大学時代はテニスプレーヤーとして、70〜74年に全日本選手権に出場。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）大学院に学び、工学修士号を取得後、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。鹿屋体育大学教授を経て、現在、追手門学院大学特別顧問。専門は体育方法学、臨床スポーツ心理学。長年にわたりプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーとして活躍する一方、ビジネスパーソン向けの講演活動も精力的に行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「小さな目標」が人生を大きく変える／2　脳を味方にすれば「習慣」は定着する／3　続かない人に効く「実行力」アップの方法／4　「ルーティン」がもたらすすごい効果を実感しよう／5　「身についた習

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