ひとり暮らしの 自炊の本　はじめての料理でも、失敗しないコツ：一人暮らし

ひとり暮らしの 自炊の本　はじめての料理でも、失敗しないコツ教えます [ 主婦の友社 ]

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主婦の友社 検見崎聡美 主婦の友社ヒトリグラシノジスイノホンハジメテノリョウリデモシッパイシナイコツオシエマス シュフノトモシャ ケンミザキサトミ 発行年月：2024年01月29日 予約締切日：2023年12月09日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074566228 検見崎聡美（ケンミザキサトミ） 管理栄養士、料理研究家。食材選びから手順まで簡単で、誰でもおいしく作れる家庭料理で人気。管理栄養士の立場から、ダイエットはもちろん、生活習慣病の予防や免疫力アップといった健康を考えた食事の提案に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　作る前に読んでおこう！はじめての料理入門ガイド／2　すぐ食べたいときの1品満足レシピ／3　肉・とうふのメインおかず／4　野菜たっぷりのサブおかず＆スープ／5　パパッと手間なし！2品献立／6　友達をよんで、楽しくおうちパーティー！ おいしくて栄養バランスがよくて節約もできる。ひとり暮らしを始めるあなたへ。自炊をするために必要なものは何？どうやって料理って作るの？少ない材料で、ラクにできて、おさいふと体に

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