精神科医がつかっている「ことば」セラピー 気が軽くなる・ここ：上月

精神科医がつかっている「ことば」セラピー 気が軽くなる・こころが治る／上月英樹【1000円以上送料無

　
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著者上月英樹(著)出版社さくら舎発売日2018年10月ISBN9784865811681ページ数195Pキーワードせいしんかいがつかつていることばせらぴーき セイシンカイガツカツテイルコトバセラピーキ こうつき ひでき コウツキ ヒデキ9784865811681内容紹介読むだけでこころの病が改善する！自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……113のことばをつかって、自分でカウンセリングできる本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 生き方上手にならなくていい（生きるのが下手だと思っている人へ/悩む人は大丈夫 ほか）/第2章 みんなひとり（やりたいことをできずにいる人へ/「群れ」にはご用心 ほか）/第3章 自分をちょっと休ませる（空が癒してくれる/靴みがきのすすめ ほか）/第4章

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