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寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本/白井天道【3000円
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価格 1,496円 bookfan 1号店 楽天市場店
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著者白井天道(著)出版社SBクリエイティブ発売日2023年06月ISBN9784815619909ページ数127Pキーワード健康 ねながらいつぷんねこぜがすーつとのびる ネナガライツプンネコゼガスーツトノビル しらい てんどう シライ テンドウ9784815619909内容紹介「もう年だから、背中が丸まるのはしょうがない」 なんて、あきらめていませんか? でも、背中が丸まった、腰が曲がった、 首の骨がまっすぐ(ストレートネック)になった。 そんな骨から変形した状態でも、 本書のストレッチを続ければ、大丈夫! しかも、効果はたった1カ月 で現れます。 【本書を読む効果】 ・丸まった背中が1カ月で伸びる! ・見た目が10歳若返る ・腰痛、足のシビレがスーッと消える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 ねこ背は頭痛、脊柱管狭窄症から胃腸の不調まで引き起こす!/1章 寝ながら診断!あなたの「ねこ背」タイプがすぐわかる/2章 寝ながら・座りながらでも効果抜群!ねこ背を治す最強ストレッチ/3章 ラク〜にできて体のゆがみを解消!バランス調整ストレッチ/4章 つらい腰痛と足のシビレ楽天市場 口コミ おすすめ情報
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