キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 幻冬舎文庫 /：上大岡

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 幻冬舎文庫 / 上大岡トメ 【文庫】


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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ミリオンセラー文庫化！わずか5分後にキッパリ！と違うワタシになる方法、そんなのあるわけない！？うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。脱いだ靴はそろえる、冷蔵庫を片付ける、光るものを磨く、「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする…。そんな小さなことで自分を変える方向に持っていける、トメの大発見、60連発です。目次 : 身のまわりから、変えてみる！（脱いだ靴は、そろえる。/ 処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。　ほか）/ 頭の中から、変えてみる！（忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。/ ダジャレ、なぞなぞを考える。　ほか）/ 気持ちから、変えてみる！（難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。/ 花を生ける。　ほか）/ カラダから、外見から、変えてみる！（鏡の前で5分間笑う。/ 姿勢をよくする。　ほか）/ コミュニケーションから、変えてみる！（「スミマセン」で片付けない。/ 電話口に相手が出たら、「今、大丈夫？」と必ず聞く。　ほか）

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