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シリーズ累計15万台突破！ 内転筋コアエクサ テレビで話題！内転筋を鍛えよう！ 内転筋って？ ・ずばり「内もも」のこと！ ・脚を閉じるときに使う大きな筋肉 ・骨盤を支える大切な筋肉 ・下半身の滞りを押し出すポンプのような役目も チェックが1つでもついたら要注意！ 〇「椅子に座ったとき気づいたら脚が開いてしまう…」 〇「足を閉じているのがつらい…」 〇「内ももがプニプニしてる…？」 内転筋が衰えるとこんなことに… 内転筋は筋肉がつきにくい箇所。運動不足・デスクワークなどで内転筋が衰えると…脂肪でブヨブヨな脚に。 脚を内側に閉じる力が、弱くなり外へと向いてしまうのでO脚の原因にもなります。 【内転筋】は【骨盤】とつながっているとっても大事な筋肉。だから【内転筋】が衰えてしまうと、【骨盤】が不安定になり、歪みやねじれの原因に ▼▼▼結果▼▼▼ 【内蔵】の位置が正しい位置ではなくなるため、【内転筋】の衰えは、ぽっこりおなかにもむすびついてきてしまうのです… このまま放っておくと大変なことに！ とは言っても内転筋を鍛えるのって大変… 内転筋コアエクサなら1セットたった10回開閉運動するだけ!!

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