ステッパー静音ダイエット健康ステッパー有酸素運動踏：ダイエット器具コンパクト

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口コミ　おすすめポイント

【サイズ】(約)幅48x奥行27x高さ26cm 【重量】9kg 【耐荷重】100kg 【材質】スチール、ABS 【連続使用時間】制限なし・ストレートステッパーは主に、全身の筋肉の中で最も大きい「大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」の筋力アップにつながります。大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝の向上が期待できるのがメリットです。他のタイプに比べて身体のバランスが取りやすいので、ステッパーが初めての人や運動神経にあまり自信がない人にもおすすめです。・踏み込むと、ステッパーが回転しながら下がっていくタイプです。上半身と下半身がねじれることで、「腹斜筋（ふくしゃきん）」に働きかけます。この腹斜筋を鍛えることで、脇腹の引き締め効果を期待できます。