筋肉の機能・性質パーフェクト事典 スポーツ科学の基礎知識 オ：直方

筋肉の機能・性質パーフェクト事典 スポーツ科学の基礎知識 オールカラー[本/雑誌] / 石井直方/著

　
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞筋肥大、筋力発揮、疲労回復、エネルギー代謝、熱産生まで最新の科学にもとづいた「筋肉のトリセツ」。細胞、タンパク質レベルの知見から筋肉の性質を学ぶ。エネルギー代謝と筋力発揮、筋疲労の関係を理解する。科学的根拠をもとに筋肥大効果を高める筋トレ方法を解明!＜収録内容＞序章 筋肉の構造と分類第1章 筋肉の働きと関係動作第2章 筋肉が成長するしくみ第3章 筋トレを極める第4章 筋力とスポーツ競技第5章 筋肉をケアする第6章 筋肉をつくる栄養素第7章 筋肉と全身のエネルギー代謝の関係第8章 筋肉にまつわる疑問＜アーティスト／キャスト＞石井直方(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2461646Ishi Naokata / Cho / Kinniku No Kino Seishitsu Perfect Jiten Sports Kagaku No Kiso Chishiki All Colorメディア：本/雑誌重量：421g発売日：2020/02JAN：9784816367953筋肉の機能・性質パーフェクト事典 スポーツ科学の基礎知識 オールカラー[本/

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