医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法 心臓リ：上月

医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリメソッド[本/雑誌] / 上月正博

　
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞東北大学病院が開発!自宅で簡単にできるメソッドで心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぐ。心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人。そして「心臓に不安を抱える」すべての人に。＜収録内容＞第1章 弱った心臓でも自力で元気にできる(今、心臓病は「治る」病気になっているなぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのかあなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法)第2章 心臓を元気にする心臓リハビリメソッド(誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは?心臓リハビリメソッド1 いきいきウォーキングで死亡率を下げる日常生活のなかで何を意識すべきか)第3章 100歳まで元気な心臓でいるための習慣(規則正しい生活でストレスフリーを目指すあなたのその食事が心臓をいじめている絶対に覚えておきたい!心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方ほかにもまだまだある!心臓が元気な人が毎日やっていること)第4章 こんな人は要注意!あなたの心臓は大丈夫か(ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら心臓に痛みが...そのとき、あなたはどうする? ほか)第5章 100歳まで元気な心臓でいるために知ってお

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