お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない　究極の健康習：健康

お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない　究極の健康習慣【電子書籍】[ 加藤 正二郎 ]

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口コミ　おすすめポイント

＜p＞※本書はリフロー型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞【生活をちょっと見直せば、体が劇的に変わっていく！ いつまでも健康でいるために。「健康読み物」の決定版】＜/p＞ ＜p＞日本の医療体制が危ないと囁かれる中、私たちになくてはならないのは「医者にかからない」ですむ健康な体です。肥満が招く万病のリスクから、どうしたらお金をかけず無理なく運動が続けられるのか、不調の原因はどうしたら抑えられるのか、といったみなさんの疑問に答える一冊。最高の体調を取り戻すために、誰でも今日からすぐできる「加藤流・健康五箇条」も収録。＜/p＞ ＜p＞必要なのは、愛と想像力です。「愛」には生あるものを慈しみ、大事にする、という意味があります。そして「想像力」、これからどういった人生を歩みたいのか、できるだけ医者や薬に頼らないで生活するにはどうすべきか、そのために何をしたらいいのか。こうした想像がリアリティを持てば持つほど、あなたのパフォーマンスを向上させることができます。（本文「はじめに」より）＜/p＞ ＜p＞〈本書の内容〉＜br /＞ ■第1部　日本の医療が危ない＜br /＞ バカバカしい医療費の無駄遣いを食

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