高血圧を予防する減塩なのにおいしいレシピ／氏家弘／川上文代／：氏家

高血圧を予防する減塩なのにおいしいレシピ／氏家弘／川上文代／レシピ【1000円以上送料無料】

　
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著者氏家弘(監修) 川上文代(料理)出版社マイナビ出版発売日2018年10月ISBN9784839967321ページ数111Pキーワード料理 クッキング こうけつあつおよぼうするげんえんなのにおいしい コウケツアツオヨボウスルゲンエンナノニオイシイ うじいえ ひろし かわかみ ふ ウジイエ ヒロシ カワカミ フ9784839967321内容紹介健康診断で高血圧を指摘されているのに「ちょっと血圧が高いくらい、問題ないかな？」と軽く考えている人、いませんか？ 実は高血圧は、心不全や脳出血などの原因となる恐ろしい状態なのです。 そこで本書では、栄養満点な食事によって血圧を正常化する、おいしい減塩レシピを紹介しています。 肉・魚介・野菜の素材別献立をはじめ、主菜、副菜、汁物やおつまみなど、バリエーション豊かな品々が勢ぞろい！ さらに、主菜と副菜＆汁物の組み合わせアイディアも掲載しているので、飽きずに減塩生活を続けられます。 さっそく今晩から高血圧予防を始めてみましょう！ 【目次】 Part1 栄養バランス満点！ 一汁二菜の素材別献立 Part2 毎日食べても飽き知らず！ 素材別メインおかず P

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