対人関係のスキルを学ぶワークブック / 平木典子 【本】：平木

対人関係のスキルを学ぶワークブック / 平木典子 【本】


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出荷目安の詳細はこちら内容詳細この本は、さわやかな対人関係を築き、より良い生き方をしたいと思っている人のためのワークブックです。最近は、SNSなどのソーシャルメディアでのコミュニケーションが日常的になっていて、人と直接コミュニケーションを行うことが不得手な人が増えているようです。そこで、この本では、対人関係を円滑に行っていくうえで、もっとも重要なコミュニケーション力を養うために必要なスキルを紹介します。素直な気持ちを相手にうまく伝えたり、自分の思い込みの癖に気づき合理的な考え方に直したり、ふつふつと湧きあがる怒りをコントロールすることによって、相手との関係をスムーズに行っていけるようになることを目ざしています。ふだんの日常的な会話を例にした、さまざまなワークを行うことにより、相手にさわやかな印象を与えるような自己表現（アサーション）を、やさしく、実践的に学べるように工夫しています。目次 : 1章　さわやかな印象を与える自己表現—自分の気持ちをうまく相手に伝えるために/ 2章　こころの葛藤に気づき「ノー」と言える勇気をもつ—無理なく素直に自己表現をするために/ 3章　

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