The Ultimate Diet(究極のダイエットメソッド：相野

The Ultimate Diet(究極のダイエットメソッド) 理論編【電子書籍】[ 相野主税 ]

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＜p＞はじめにより＜/p＞ ＜p＞〜本書を書こうと思った理由〜＜/p＞ ＜p＞みなさんはダイエットに関する本を読んだり、教えてもらった経験があるだろうか。＜/p＞ ＜p＞私は、自分自身2回目のダイエットを行っているときに「ダイエットについて深く知りたい。」と思い、ダイエットと健康に関する本を次から次へと読んでいき、ダイエット中に60冊以上、その後も読み続け、今までに100冊以上の本を読んだ。＜/p＞ ＜p＞読んでいく中で、ダイエットを体系的に解説している本はないということに気が付いた。＜/p＞ ＜p＞正確に統計を取ったわけではないが、巷にあふれているダイエットの本のおよそ90％以上は医師が書いた本であろう。＜br /＞ 医師はそれぞれに専門というものを持っている。＜br /＞ したがって、医師が書いたダイエット本はその専門を中心としたことを記載している。＜br /＞ 例えば、低炭水化物が良いとか、睡眠をとることが良いというようにである。＜br /＞ それぞれに深い見識があり、非常に参考になるが、ある側面に対して詳しく述べているものである。＜/p＞ ＜p＞残り10％は、おおよそがジムの先

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