70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える！ [ 枝：枝光

70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える！ [ 枝光 聖人 ]

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痛みや不調がスッキリ消える！ 枝光 聖人 家の光協会ナナジュッサイカラノイスキントレ エダミツ マサト 発行年月：2022年12月16日 予約締切日：2022年10月12日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784259567446 枝光聖人（エダミツマサト） パーソナルトレーナージャパン株式会社。心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。1965年生まれ。高校を卒業後、全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得、高齢化社会の到来により高齢者の健康寿命に注目し、中高年に特化したパーソナルトレーナーとして活動を始める。2009年より人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。2013年より日本初の高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」の運営を開始し、現在は東京を中心に6店舗を展開中。関節マニュアルアプローチという独特の手技と筋力トレーニングを組み合わせたオリジナル技法を用いて、約4万人の身体を整える。テレビ、雑誌、web媒体、企業広告などに多く登場、活躍は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　椅

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