「鍛える」理由48 筋トレがすべてを解決する （単行本） [：枝光

「鍛える」理由48 筋トレがすべてを解決する （単行本） [ 枝光 聖人 ]

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筋トレがすべてを解決する 単行本 枝光 聖人 三笠書房キタエルリユウヨンジュウハチ エダミツ マサト 発行年月：2023年05月25日 予約締切日：2023年04月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837929451 枝光聖人（エダミツマサト） パーソナルトレーナー。ボディビルダー。中高年専門ジム「心身健康倶楽部」代表取締役。1965年生まれ。高校を卒業後、全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得。2000年より本格的にパーソナルトレーナー活動を実施。活動当初は、ボクシングやトライアスロン、マラソン、野球などのプロ、アマの競技者を中心に指導していたが、高齢化社会の到来に注目し、中高年に特化したパーソナルトレーナーとして活動を始める。2009年に人間総合科学大学大学院にて心身健康科学修士を取得。2013年より日本初の中高年専門パーソナルトレーニングジムの運営を開始し、現在は東京を中心に7店舗を展開中。これまで約4万人を指導。テレビ、雑誌などにも多く登場し、活躍の場は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　体を強くする

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